1. Ressources sommeil 

Routine du soir

Pour aider votre enfant lors de la routine du soir, vous pouvez vous aider de ce document.

Votre enfant sera content chaque soir de pouvoir voir l’avancée de sa routine jusqu’au moment du couché.

Imprimez le recto/verso et découper sur les traitillés prévu à cet effet. Vous pouvez mettre sur le rond soit du velcro ou des aimants collant.

Système de motivation

Les couchers sont compliqués ? Pourquoi ne pas vous aider d’un système de motivation qui va vous permettre d’offrir une récompense si l’enfant reste dans son lit par exemple le soir.

Attention à fixer des objectifs réalistes.

2. Ressources pour les enfants

Routine du matin

Pour aider votre enfant lors de sa routine du matin, vous pouvez vous aider de ce document.

Votre enfant sera content chaque matin de pouvoir voir l’avancéede sa routine jusqu’au moment de partir.

Imprimez le recto/verso et découper sur les traitillés prévu à cet effet. Vous pouvez mettre sur le rond soit du velcro ou des aimants collant.