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Sommeil - Épuisement parental - Soutien à la parentalité
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Epuisement parental : 4 pistes de changement
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Ma Fille avait toujours besoin d’une présence pour l’endormissement. Grâce aux conseils bienveillants, nous avons modifié 1-2 détail dans la routine soir. Après plusieurs jours d’adaptation Ma fille s’endort désormais seule et se réveille presque plus la nuit. Elle est très fière d’elle-même et nous aussi d’ailleurs. Un énorme merci à Estelle qui a changé nos soirées.
Un grand merci Estelle pour ces précieux conseils !
Après notre entretien sympa et sans jugement, j’ai appliqué le plan lors des siestes et lors du coucher du soir.
Après 2 semaines, c’est vrai je galère encore pour les siestes, mais il dort tout de même au moins 1h30 d’affilée sur 1 sieste ! Et la cerise sur le gâteau : ce soir, exactement 2 semaines après, il s’est endormi dans son lit 😊
Quand je relis l’aide-mémoire, je m e dis que je savais déjà tout cela mais j’avais perdu pieds et le fait de pouvoir en discuter et poser un plan sur papier m’a permis de reprendre confiance en moi et d’appliquer ces techniques pourtant si simples.
Estelle nous a accompagné avec bienveillance et donné des solutions sur mesure pour enfin réussir à endormir notre bébé. Sans s’en rendre compte, avec ses conseils elle m’a aussi aidé à lâcher prise et arrêter de me mettre la pression pour tout faire parfaitement. Pas toujours facile avec le premier enfant !
On progresse, ça va de mieux en mieux, il reste calme dans son lit et s’endort tout seul. On tient bon merci beaucoup en tout cas et à bientôt
Je tiens à vous remercier car les conseils que vous m’avez donnés ont porté leurs fruits. Il fallait que j’entende certaines choses et que les conscientise pour que je puisse changer ma manière de faire. Aujourd’hui Louis fait ses nuits depuis la fin des vacances et c’est merveilleux. Je vous remercie d’avoir été présente.
Je suis contente. Il s’endort plus facilement si je suis dehors de la chambre. Si je reste il pleure plus longtemps et j’aurais tendance à la reprendre dans les bras. J’ai remarqué que les pleurs cessaient rapidement lorsqu’il ne me voyait plus. Il s’endort seul. On progresse gentiment mais surement. Merci pour vos conseils.
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