A votre domicile
Par visioconférence
En extérieur
Consultation sommeil de l'enfant 0 à 5 ans
Des solutions sans acharnement ni chronomètre
Votre enfant a du mal à s’endormir seul ?
Vous traversez actuellement une période de régression du sommeil ?
Depuis la naissance de votre enfant, les nuits où vous avez pu dormir sans être trop souvent réveillés se comptent sur les doigts d’une main ?
Vous êtes épuisés et vous avez déjà essayé différentes approches ou vous ne savez pas par où commencer ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver des nuits sereines. En restant à l’écoute des besoins de votre enfant et des vôtres, je vous transmettrai toutes les clés nécessaires pour établir une base solide pour le sommeil.
L’endormissement autonome n’est pas une obligation.
Vous n’avez pas besoin de stopper l’allaitement pour pouvoir dormir.
Laisser pleurer votre enfant ne sera pas une solution.
Parce que chaque bébé est unique, les solutions pour le sommeil le sont aussi. Consultez les différentes offres et découvrez celle qui vous convient le mieux.
Contactez-moi dès maintenant pour bénéficier de mon accompagnement
Des nuits paisibles pour toute la famille !
Sommeil de l’enfant de 0 à 18 mois
Les premiers temps avec bébé peuvent être difficiles, et le manque de sommeil commence à se faire ressentir dans votre quotidien ? Vous avez besoin d’être accompagné pour trouver LA solution idéale pour le sommeil de votre famille ?
Bien qu’il soit normal de moins dormir avec l’arrivée d’un bébé, il existe des solutions pour améliorer un peu le sommeil et des solutions pour que vous puissiez aussi vous reposer. Le sommeil autonome n’est pas la seule option, et il n’est pas nécessaire de laisser pleurer votre enfant si cela ne correspond pas à vos valeurs parentales.
Je peux vous accompagner dans la gestion des différentes régressions du sommeil qui surviennent généralement vers 4 mois, 8-10 mois, 12 mois et 18 mois. De plus, je peux vous aider à mettre en place des siestes régulières, à trouver un rythme de sommeil adapté, et même à entreprendre un entraînement au sommeil à partir de 6 mois si vous le souhaitez.
Chaque famille est unique, et je m’engage à vous aider à trouver la solution de sommeil qui correspond le mieux à votre style de vie et à vos valeurs.
Contactez-moi dès maintenant pour retrouver des nuits paisibles et un sommeil réparateur pour toute la famille.
Sommeil de l’enfant de 18 mois à 5 ans
Vous êtes épuisé en raison du manque de sommeil causé par les nuits agitées de votre enfant ? Votre patience est mise à rude épreuve et vous avez du mal à trouver des solutions bienveillantes pour répondre aux besoins de votre enfant ?
Je peux vous accompagner dans la gestion des routines, de l’endormissement et la mise en place d’un « entrainement » au dodo qui reste à l’écoute de l’enfant et du parent ainsi que des réveils nocturnes ou trop tôt.
Contactez-moi dès maintenant pour bénéficier de mon accompagnement personnalisé.
UNIQUE
La consultation sommeil unique et votre solution si vous recherchez des informations sur le sommeil, des pistes et des outils concrets.- Consultation à votre domicile ou par vidéo conférence d’environs 1h00
- L’accès à diverses ressources sur le sommeil qui se trouve sur le site internet
BASIC
Cette consultation sommeil est faite pour vous si vous avez besoin d’un petit plus à la consultation unique.- Consultation à votre domicile ou par vidéo conférence d’environs 1h00
- Un aide-mémoire personnalisé
- Un plan d’accompagnement personnalisé
- L’accès à diverses ressources sur le sommeil qui se trouve sur le site internet
- Un suivi illimité pendant 2 semaines, soit par téléphone ou par email
PREMIUM
Cette consultation sommeil est faite pour vous si vous pensez que 2 semaines ce n’est vraiment pas assez pour votre situation.- Consultation à votre domicile ou par vidéo conférence d’environs 1h00
- Un aide-mémoire personnalisé
- Un plan d’accompagnement personnalisé
- L’accès à diverses ressources sur le sommeil qui se trouve sur le site internet
- Un suivi illimité pendant 1 mois, soit par téléphone ou par email
- un appel téléphonique
après 2 semaines
Épuisement parental
Avant de devenir parent, nous avons tous en tête l’image du parent idéal, celui que nous souhaitons être. Mais une fois devenus parents, la réalité nous rattrape !
La fatigue, le stress, les attentes de la société ou celles que nous nous fixons, la charge émotionnelle et mentale, ainsi que l’écart entre l’image du parent que nous avions idéalisée et celle que nous percevons devenir, sont autant de facteurs qui contribuent à l’épuisement parental.
Aucun parent n’est parfait, mais les enfants n’ont pas besoin d’un parent parfait. Ils ont simplement besoin d’un parent qui les accompagne du mieux qu’il peut.
Parfois, un petit coup de pouce suffit pour remonter à la surface. Je suis là pour vous aider à retrouver l’équilibre entre vos responsabilités parentales et votre bien-être personnel. Il n’est pas nécessaire de se sentir épuisé, dépassé et coincé pour faire appel à un coach parental.
Je vous fournirai des outils pratiques pour gérer le stress, améliorer la communication au sein de votre famille et apprendre à vous écouter, ainsi que vos propres limites. Mon objectif sera de mettre l’accent sur votre bien-être et celui de votre famille tout au long de notre parcours ensemble.
L’épuisement parental ne doit pas être considéré comme une fatalité, et il est essentiel de prendre soin de vous pour pouvoir prendre soin des autres. Contactez-moi pour prendre rendez-vous.
1 SÉANCE
Consultation épuisiement parental Solution idéal pour faire le point et avoir un coup de pouce- Possibilité d’être subventionné
- Une consultation à votre cabinet ou par vidéo conférence d’environs 1h00
4 SÉANCES
Consultation épuisiement parentalIdéal pour faire le point et être accompagné dans votre démarche de changement
- Possibilité d’être subventionné
- Trois consultations à votre domicile ou par vidéo conférence d’environs 1h00
8 SÉANCES
Consultation épuisiement parental Idéal pour repartir à zéro sur de bonnes bases- Possibilité d’être subventionné
- Six consultations à votre domicile ou par vidéo conférence d’environs 1h00
Soutien éducatif
Tous les parents le savent : la vie avec un enfant n’est pas un long fleuve tranquille. Il y a des périodes plus faciles que d’autres, mais tout finit par passer.
Plutôt que d’attendre sous la pluie que la tempête se calme, vous pouvez être accompagné grâce au soutien éducatif.
Vous aurez accès à des outils pour surmonter les difficultés que vous rencontrez, que ce soit dans l’éducation des enfants, la communication familiale, l’organisation de la famille ou l’établissement de routines.
Investir dans le soutien éducatif est un investissement dans l’avenir de votre famille. Cela vous permettra de réduire le stress et de créer un climat familial plus positif et serein.
Contactez-moi pour prendre rendez-vous ou pour un premier contact téléphonique, afin de déterminer si cette solution vous convient.
1 SÉANCE
Pour faire le point sur une situation spécifique- Possibilité d’être subventionné
- Une consultation en extérieur ou à votre domicile d’environ 1h30
- Discussion des objectifs et des problématiques
- Mise en mouvement (observation et accompagnement d’un moment de vie que vous désirez voir évoluer)
- Débriefing de la situation et transmission des outils pour pouvoir attendre les objectifs.
3 SÉANCES
Idéal pour modifier une situation et être accompagner le temps du changement- Possibilité d’être subventionné
- Trois consultations en extérieur ou à votre domicile d’environ 1h30
- Discussion des objectifs et des problématiques
- Mise en mouvement (observation et accompagnement d’un moment de vie que vous désirez voir évoluer)
- Débriefing de la situation et transmission des outils pour pouvoir attendre les objectifs.
6 SÉANCES
Idéal pour repartir à zéro en posant des bases et être accompagnée tout au long du processus éducatif- Possibilité d’être subventionné
- Six consultations en extérieur ou à votre domicile d’environ 1h30
- Discussion des objectifs et des problématiques
- Mise en mouvement (observation et accompagnement d’un moment de vie que vous désirez voir évoluer)
- Débriefing de la situation et transmission des outils pour pouvoir attendre les objectifs.