Dès la sortie de la maternité, une question revient souvent :

« Est-ce qu’il fait ses nuits ? »

Cette interrogation, bien que courante, entra

îne souvent une multitude de conseils non sollicités et culpabilisants.

L’objectif de l’atelier sur le sommeil est multiple :

• Approfondir vos connaissances sur le sommeil selon l’âge de votre enfant, en identifiant les spécificités à chaque étape et en apprenant à les gérer au mieux.
• Démystifier les fausses croyances entourant le sommeil, notamment sur des sujets tels que le cododo, l’allaitement ou les nuits complètes, particulièrement durant la première année.
• Acquérir des outils pratiques pour favoriser de bonnes habitudes de sommeil chez votre enfant.
• Se libérer de la culpabilité et obtenir des ressources pour gérer votre propre repos, qui est essentiel.
• Partager vos expériences, vos succès et vos interrogations avec d’autres parents lors des sessions.
• Repartir de l’atelier avec plus de confiance et de sérénité dans vos choix.

Même si la première année avec un bébé peut être tumultueuse, elle n’est pas condamnée à être synonyme d’épuisement et de fatigue extrême.